Vous êtes-vous déjà demandé ce que serait une soirée de sexe à trois ? Si vous lisez ceci, il est probable que vous soyez curieux. Peut-être ne savez-vous pas où trouver la personne idéale pour vivre cette expérience ? Ou peut-être avez-vous déjà quelqu’un qui fait la queue pour un plan cul à trois avec votre partenaire, mais vous ne savez pas comment en faire une expérience “à toute épreuve” ?

En tant que coach sexuel et relationnel, je passe beaucoup de temps avec mes clients à discuter du “comment” d’un plan à trois… le qui, quoi, où, quand et pourquoi. Vous voyez, les plans à trois semblent amusants (et elles peuvent certainement être TRÈS amusantes), mais beaucoup de couples ont peur que les choses tournent mal.

C’est pourquoi j’ai mis au point six conseils qui vous aideront à vivre la meilleure expérience possible :

#1. Communication ouverte

Ça ressemble à un conseil de base, non ? C’est vrai, mais la plupart d’entre nous trouvent la communication ouverte difficile, surtout quand il s’agit de sexe. La communication ouverte, pour dire les choses simplement, c’est parler de tout et être vraiment authentique et honnête quand on communique nos besoins, nos désirs et nos craintes.

La communication ouverte est un MUST pour chaque personne impliquée dans un plan à trois. Si vous êtes en couple et que vous recherchez le tiers idéal, je vous recommande de faire de la communication ouverte un pré-requis, car le tiers est un excellent communicateur. Une communication ouverte garantit que personne n’est laissé dans l’ignorance et que tout est discuté et mis sur la table, pour ainsi dire.

Une communication ouverte est essentielle avant, pendant et après la rencontre à trois.

#2 Rédigez une liste de ce que vous voulez et manifestez votre parfaite “tierce personne”.

Des couples viennent me voir en disant qu’ils veulent un plan à trois et quand je leur demande qui ils veulent idéalement avoir avec eux, ils haussent les épaules et n’en ont aucune idée ! La première étape pour trouver une personne étonnante est de savoir ce que vous voulez. Asseyez-vous en couple avec un stylo et du papier et faites une liste de tout ce que vous voulez dans votre nouvel amant à trois. Le simple fait de l’écrire permettra de dire avec énergie à l’univers ce que vous voulez et de l’attirer dans votre vie.

Voici un exemple de base (basé sur ce que je voudrais !):

  • Attractif – quelqu’un qui nous attire sexuellement (doit être SUPER canon)
  • Aimer et respecter
  • Un être conscient qui sait qui il est, qui sait être ouvert, honnête et conscient de nous tous
  • Sexy comme la baise
  • Respectueux de notre relation et à cœur ouvert
  • Autorisation sexuelle

#3 Discutez longuement des limites et du consentement

La plus grande erreur que peuvent faire les couples est de trouver un copain à trois et de se lancer dans l’aventure sans discuter des limites et du consentement. J’ai fait cette erreur une fois et j’ai très vite appris la leçon ! Les trois personnes doivent être ouvertes et honnêtes quant aux limites qu’elles ont sur le plan sexuel et émotionnel. Lorsque les limites sont fixées avant l’expérience, tout le monde se sent beaucoup plus en sécurité et la rencontre sexy à trois sera bien plus amusante.

Le consentement consiste à dire un “OUI” définitif ou un “NON” définitif. Ainsi, par exemple, lorsque vous êtes en pleine expérience et que vous demandez à votre partenaire s’il est d’accord pour que vous passiez du temps seul avec l’autre personne impliquée, et que votre partenaire dit “NON”, il faut respecter cette règle.

Voici quelques exemples de limites :

  • Je ne suis pas à l’aise avec le fait qu’on touche ou qu’on pénètre mon anus, mais je suis à l’aise avec le fait qu’on touche ma chatte.
  • Je demande qu’aucun sexe avec pénétration ne soit exploré la première fois que nous nous réunissons tous. Par contre, je suis à l’aise avec le fait de recevoir ou de donner du sexe oral.
  • Ma limite personnelle est que vous ne vous embrassez pas, sauf si je donne mon consentement et que cela me semble juste sur le moment.
  • Je demande que lorsque nous nous sentons déclenchés, nous le communiquions et que nous respections les déclencheurs de chacun
  • Je demande que si je veux arrêter à n’importe quel stade, cela s’arrête immédiatement et que ma demande soit respectée

#4 Sortez des sentiers battus lorsque vous recherchez votre amoureux idéal à trois

Beaucoup de couples me demandent où ils peuvent trouver quelqu’un pour une partie à trois. La réalité est qu’il y a tellement de façons différentes de trouver quelqu’un, il s’agit donc simplement de savoir par où commencer. Mieux encore, vous n’aurez peut-être pas à chercher activement … vous découvrirez peut-être qu’une fois que vous aurez décidé que c’est quelque chose que vous voulez tous les deux, la personne idéale entrera dans votre vie. Mais avant de commencer, n’oubliez pas de discuter de ce que vous voulez et de rédiger cette liste (voir le conseil n° 2).

Si vous pensez avoir trouvé quelqu’un avec qui vous voulez tous les deux vous engager, je vous suggère de faire participer les deux partenaires à la première rencontre. L’un de vous a peut-être rencontré la personne en premier, lors d’une fête ou sur les médias sociaux, mais vous devez tous deux être impliqués lorsqu’il s’agit de se rencontrer et de discuter de la possibilité d’un plan à trois. Si c’est le cas, je recommande vivement que les trois personnes soient impliquées dans ces messages. Cela permet de s’assurer qu’aucune des parties ne se sente exclue et qu’il y ait toujours une communication claire et transparente entre vous tous.

Idées d’endroits où trouver des personnes pour une partie à trois :

  • Tinder, et les 1000 autres applications de rencontres en ligne
  • Fêtes
  • Clubs de fitness ou cours de danse locaux
  • Amis d’amis (ou simplement, amis)
  • Fêtes locales du sexe
  • Communautés conscientes, en particulier les groupes ou ateliers tantriques
  • Retraites du Tantra

#5 Discuter de la protection, et l’utiliser

Cette discussion est essentielle lorsque vous invitez une autre personne à entrer dans votre jus sexuel, pour ainsi dire. Les préservatifs sont indispensables, pour toutes les expériences sexuelles, que ce soit avec une femme et un homme, ou avec des femmes qui utilisent des godes sur d’autres femmes. Les IST se transmettent facilement, surtout lorsqu’il y a beaucoup d’échanges et de changements dans les relations sexuelles en groupe. Soyez prudents, protégez-vous. Pas d’excuses.

#6 Suivez le mouvement

Vous avez donc trouvé l’amant idéal pour un plan à trois et vous avez suivi mes conseils. Il est maintenant temps de vous laisser aller à l’expérience et de suivre le courant. En réalité, rien ne garantit que tout se passera bien… ce peut être un désastre, la meilleure expérience de votre vie… vous ne le saurez que lorsque vous y serez ! Sachez que cette expérience, quelle qu’en soit l’issue, fait partie de votre parcours de vie, et ayez confiance que tout se passe au bon moment. Abandonnez-vous et profitez-en !